把這篇分類在食記篇 實在不合適
畢竟這是因應我要吃的少  動得多的生活   才會產生
原來維持體重   需要如此戰戰兢兢咧
今天與妹妹有約 要去摩斯約會
我非常喜歡吃摩斯漢堡   而且 我非常喜歡摩斯的環境  
總是有一份自在與親切感
比起麥當勞或是肯德基
就是商業的味道   好太多太多了
東西也好吃許多
像這樣的味覺啟蒙   我開發的比較晚
所以也被小麥與老肯  騙了很多年囉

提供給大家參考

摩斯漢堡熱量表
*早餐類

火腿起士可鬆堡(40)-272大卡

鮪魚沙拉可鬆堡(45)-296大卡

  沙拉三明治(35)-355大卡
  豬排三明治(35)-356大卡
  摩斯熱狗堡(55)-381大卡
 火腿蛋三明治(40)-384大卡
    鱈魚堡(60)-395大卡
  培根雞蛋堡(40)-419大卡
雞肉沙拉三明治(40)-447大卡


(
點購元氣早餐套餐+20元可換套餐沙拉/北海道可樂餅
)
  套餐沙拉-71大卡
北海道可樂餅-159大卡


*米漢堡類


 牛蒡培根珍珠堡(60)-238大卡
   蒟蒻珍珠堡(60)-260大卡
   燒肉珍珠堡(65)-291大卡
薑燒珍珠堡(豬肉)(60)-325大卡

  厚燒醬味漢堡(80)-355大卡
   海洋珍珠堡(70)-356大卡
   鮮蝦珍珠堡(65)-501大卡

(
米漢堡皆可升級為有機米漢堡,需加10
)

*漢堡類


  蜜汁烤雞堡(65)-323大卡
   摩斯漢堡(65)-358大卡
  摩斯熱狗堡(55)-381大卡
  摩斯鱈魚堡(60)-395大卡
 摩斯吉士漢堡(70)-407大卡
辣味吉利熱狗堡(65)-464大卡


*點心類


       草莓雪果(15/1)-30.5大卡
       蒟蒻(40)蜂蜜檸檬-34大卡
        蒟蒻(40)胡蘿蔔-47大卡
   海藻鮮蔬沙拉(55)-52大卡(不含醬料)
        蒟蒻(40)水蜜桃-57大卡
          蝴蝶蝦(55)-123大卡
       北海道可樂餅(35)-159大卡
   雞肉總匯沙拉(55)-167大卡(不含醬料)
        法蘭克熱狗(32)-175大卡
          洋蔥圈(35)-179大卡
   薯條(S:25/L:35)-195大卡/330大卡
        摩斯雞塊5(55)-230大卡
         金黃薯條(30)-260大卡
         蒜香雞球(45)-303大卡
和風炸雞(1P/3P/5P:52150245)-394大卡


*甜食類


摩斯特級香濃冰淇淋(50)蘭姆葡萄-143.8大卡

摩斯特級香濃冰淇淋(50)草莓-152.3大卡

覆盆子起司(40)-162大卡

摩斯特級香濃冰淇淋(50)巧克力布朗尼-168.4大卡

巧克起司(40)-224大卡

曼波起司(40)-229大卡

提拉米蘇(65)-231大卡

巧克力慕斯(65)-281大卡

芒果布丁(65)-285大卡

巧克力水果(65)-354.5大卡

牛奶糖歐蕾(65)-369.3大卡


*冷飲類


摩斯礦泉水(18)-0大卡

健怡可樂(M:25/L:30)-1.2大卡/1.5大卡

    MOS鮮乳(30)-117.8大卡
    新鮮柳橙汁(50)-120.5大卡
 冰咖啡(M:30/L:35)-154大卡/192大卡
    新鮮葡萄汁(50)-171.09大卡
  可樂(M:25/L:30)-191大卡/239大卡
 冰紅茶(M:30/L:35)-197大卡/247大卡
  雪碧(M:25/L:30)-209大卡/261大卡

*熱飲類


原片香桔茶(35)-0.01大卡

纖綠檸檬茶(35)-0.02大卡

熱咖啡/紅茶(30)-7.2大卡/1.8大卡

   可可亞(30)-158大卡
  玄米煎茶(40)-220大卡
  柚子綠茶(40)-358大卡

*湯品類


鮮菇濃湯(40)-83.3大卡

海鮮濃湯(40)-110大卡

蔬菜濃湯(40)-180大卡

玉米濃湯(35)-180大卡

 

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